很多人想像的助人者都是睿智而慈祥，好像握有人生的解答可以療癒所有苦痛，助人者可以不受人性的貪嗔癡所苦，遙遊在雲端俯瞰人生苦海，然後偶爾降下解救眾生。

甘草根除了作為適應原外，也有抗發炎、抗氧化和抗微生物的特性，尤其對於緩解胃部發炎引起的不適和上呼吸道症狀有奇效。營養減壓法，吃出抗壓性 面對、處理、熟悉、接受壓力，是人類一輩子都在歷經且難解的課題。

在複雜的人體中，下視丘、腦下垂體和腎上腺三者共構並互相影響形成一個稱為HPA軸的壓力調節機制，而適應原會透過影響此機制以調節身體的平衡。但過猶不及，隱形且沉重的長期壓力會帶來完全的反效果，造成神經內分泌失調、免疫能力降低，甚至患上疾病。依照頻率不同，可以大致將腦波分為α、β、δ、θ、γ五種，我們可以把α波想成是昏昏欲睡時的放鬆狀態。適當的短期壓力對人類而言有促進能力表現甚至提升免疫功能等優點。維生素B群是體內新陳代謝的必須輔酵素，參與了醣類代謝中的重要反應，讓我們吃進來的碳水化合物（就是醣類）可以成功代謝成細胞所需的能量，因此體內缺乏微生素B群的人，常有疲勞、精神不濟的症狀，長期缺乏B群便會積勞成疾、壓力纏身。

鎂本身可以降低體內過多的可體松，因此，當鎂攝取不足或消耗過多導致體內鎂濃度不足時，會讓身體無法放鬆且無法移除多餘的可體松。下面就來簡單的為它們做個介紹。有四川達州市醫生表示，因求診人數急增，診所藥物耗盡，約30家診要暫時停診

美國國防部在與日本防衛省共同發布的聲明中說：「美國支持日本與志同道合的盟友和夥伴在安全和防衛方面的合作，包括與英國和義大利。3國在領袖聯合聲明中說：「我們致力維護以規則為基礎、自由且開放的國際秩序，在這些原則受到質疑、威脅和侵略愈來愈多的時刻，國際秩序比以往任何時候都重要。（中央社）日本、英國與義大利準備把各自的下一代戰機計畫合併，整合成一開創性的歐亞夥伴關係。但3國尚未擬定計畫細節，例如分工和研發場地。

負責發動機的則有航空電子設備製造商三菱電機、勞斯萊斯集團（Rolls-Royce PLC）、日本的IHI Corp及義大利的Avio Aero公司等。這更是日本二次世界大戰以來，首度與美國以外的國家展開大型國防工業合作。

《路透社》報導，3國8日在聲明中表示，這項協議是要將英國主導的「未來空戰系統」（Future Combat Air System）、即「暴風」（Tempest）戰機計畫，與日本F-X戰機計畫合併為「全球空戰計畫」（Global Combat Air Program），目標是2035年以前讓這款先進戰機服役。」 在區域安全情勢日益緊張下，日本將於本（12）月宣布軍事加強計畫，預料國防支出將翻倍，在5年內達到國民生產毛額的2％左右。美國曾承諾透過北約和美日安保條約來協助英義日3國防務，也樂見這項歐洲國家與日本的聯合計畫。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

德法西與英義日形同打對台。日本防衛省還提到，歐洲的飛彈製造商MBDA也會加入這項計畫。」 日本原本考慮與美國洛克希德馬丁公司（Lockheed Martin Corp.）合作打造下一代戰機，洛馬曾有意結合F-22機身與F-35飛行系統的新戰機給日本。立刻點擊免費加入會員。

新聞來源 二戰以來首度合作 英義日研發新戰機拚2035年前服役（中央社） 延伸閱讀 中科院長證實正進行下一代戰機研發，第一階段進度超前 人工智慧讓未來戰鬥機更「善解人意」 ，實現與飛行員「人機一體」 戰機數量多過烏克蘭10倍，為什麼俄羅斯空天軍的表現如此「掉漆」？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。知情人士告訴《路透社》，英國還希望日本改善提供安全許可給戰機研發承包商的程序。

法國、德國和西班牙企業數天前才剛確定新一代戰機的計畫進入下一階段，預期2040年開始服役。先前有美國媒體報導，日本在俄烏戰爭後加大國防預算並升級國安戰略，但加入美國以外的集團參與重大國防研發對日本來說仍是打破傳統，部分原因也是美國不願分享關鍵技術使然。

英國首相蘇納克（Rishi Sunak）另表示，英國必須維持在國防技術的前沿地位，而且這項協議將帶來更多工作機會（中央社記者張欣瑜舊金山攝） 新聞來源 ChatGPT聊天對答媲美真人 產出論文連防抄襲軟體都無法抓漏（中央社） 延伸閱讀 「OpenAI自動生成文章」成近期熱門話題，人類的寫作能力要被AI取代嗎？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。」 Photo Credit：OpenAI網頁 記者用英文請聊天機器人擬人物訪綱，得到基本款的條列回答。圖片來源：OpenAI網頁 實測請ChatGPT進行詩文創作，ChatGPT可與使用者對答如流。記者用英文請它擬一份人物訪綱，馬上就得到基本款的條列回答，例如：「請問你過去的經驗為何？請問你現在從事的計畫是什麼？請問你都怎麼解決問題？」記者請它寫一段地點背景介紹，它也能跳出流暢豐富的內容。早在ChatGPT上線之前，學生就已經用前幾代版本在寫作業，而且也沒被查到作弊。

除了莫里克教授的經驗，報導還舉了北卡羅來納大學電腦科學教授喬丹（Kris Jordan）的例子。莫里克說，GPT生成出來的文章並不完美，用了過多被動語態，不過「至少很通順」，不僅如此，文章還通過了一款十分普及的防抄襲軟體檢驗。

《紐約時報》8日撰文分析了這項新科技的優點，表示ChatGPT預先被訓練的資料量十分龐大，在創作者的技術下，它已能產製出「具連貫性的文章」，最少也能預測一篇好的寫作該有的樣貌。喬丹把期末考試題丟給GPT測驗，結果分數遠比真人獲得的中位數分數要高。

科技圈大讚新工具解決複雜程式問題，問答過程像是在跟真人對話一樣。不過，也有媒體發出警訊，說人工智慧模型已能寫出論文，連知名防抄襲軟體都檢驗不出來。

美國網路媒體《VOX》也在其科技新聞網站發出警訊，提到幾週前，華頓商學院教授莫里克（Ethan Mollick），請MBA學生們用前幾代人工智慧模型GPT，測試它能不能讓學生依據課堂上的主題寫出報告。此外，一項明顯的好處是，這個科技工具有助研究，能夠撰寫論文和文章。億萬富豪馬斯克（Elon Musk）參與創立的基金會OpenAI，研發出的新款文字生成語言模型工具ChatGPT，能解答各門各類問題，好比寫程式碼和寫文章，更重要的是用字表達比前幾代更加流暢精準，上線不到一週，註冊用戶就破百萬，使用者也上網分享和聊天機器人互動的有趣經驗。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

也有人要聊天機器人為美國總統拜登（Joe Biden）寫詩，對方妙筆生花，寫出一段振奮人心的文字。立刻點擊免費加入會員。

（中央社）聊天機器人ChatGPT上線一週，在社群媒體引發熱議」 Photo Credit：OpenAI網頁 記者用英文請聊天機器人擬人物訪綱，得到基本款的條列回答。

莫里克說，GPT生成出來的文章並不完美，用了過多被動語態，不過「至少很通順」，不僅如此，文章還通過了一款十分普及的防抄襲軟體檢驗。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

不過，也有媒體發出警訊，說人工智慧模型已能寫出論文，連知名防抄襲軟體都檢驗不出來。億萬富豪馬斯克（Elon Musk）參與創立的基金會OpenAI，研發出的新款文字生成語言模型工具ChatGPT，能解答各門各類問題，好比寫程式碼和寫文章，更重要的是用字表達比前幾代更加流暢精準，上線不到一週，註冊用戶就破百萬，使用者也上網分享和聊天機器人互動的有趣經驗。立刻點擊免費加入會員。喬丹把期末考試題丟給GPT測驗，結果分數遠比真人獲得的中位數分數要高。

（中央社）聊天機器人ChatGPT上線一週，在社群媒體引發熱議。早在ChatGPT上線之前，學生就已經用前幾代版本在寫作業，而且也沒被查到作弊。

科技圈大讚新工具解決複雜程式問題，問答過程像是在跟真人對話一樣。除了莫里克教授的經驗，報導還舉了北卡羅來納大學電腦科學教授喬丹（Kris Jordan）的例子。

此外，一項明顯的好處是，這個科技工具有助研究，能夠撰寫論文和文章。也有人要聊天機器人為美國總統拜登（Joe Biden）寫詩，對方妙筆生花，寫出一段振奮人心的文字。

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